Som certifikovaná Pilates inštruktorka s medzinárodne uznávaným kurzom od Balanced Body. Učím individuálne aj skupinové hodiny, a to nielen na podložke, ale aj na špeciálnych strojoch určených pre Pilates (bližšie informácie o tom, kde učím, nájdete nižšie). Okrem toho sa rada venujem tvorbe a zdieľaniu užitočných informácií o Pilatese, vrátane cvičebných videí. Tieto videá môžete nájsť na mojom profile na Instagrame, ale hlavne na mojom YouTube kanáli, pričom ich natáčam na krásnych miestach z rôznych kútov sveta.
V tejto sekcii by som s vami rada zdieľala články založené na vedeckých štúdiách, ktoré skúmajú, ako vieme zlepšiť naše fyzické zdravie prostredníctvom Pilatesu a iných foriem cvičenia. Snažím sa tu zjednodušene popísať zistenia z najnovšieho výskumu na konkrétne témy z oblastí Pilatesu, pričom tam nájdete aj moje osobné postrehy a názory.