Som certifikovaná Pilates inštruktorka s medzinárodne uznávaným kurzom od Balanced Body. Učím individuálne aj skupinové hodiny, a to nielen na podložke, ale aj na špeciálnych strojoch určených pre Pilates (bližšie informácie o tom, kde učím nájdete nižšie). Okrem toho sa rada venujem tvorbe a zdieľaniu užitočných informácií o Pilatese, vrátane cvičebných videí. Tieto videá môžete nájsť na mojom profile na Instagrame, ale hlavne na mojom YouTube kanáli, pričom ich natáčam na krásnych miestach z rôznych kútov sveta.
CESTA K PILATESU
Všetko to začalo, keď som tak sedela pri svojom pracovnom počítači a cítila som, že ma moja vtedajšia práca nenapĺňa. A tak som začala premýšľať, čo je zmyslom môjho života. Myslím si, že každý občas prejde takýmto obdobím, a chcem zdôrazniť, že nikdy nie je neskoro na zmenu. V mojom prípade to naozaj stálo za to.
Pilates ma zaujal vďaka jeho rastúcej popularite. Čítala som si o tom a všetko to dávalo krásny zmysel. Zapáčila sa mi ideológia Josepha Pilatesa a teraz sa o ňu môžem s vami podeliť, po tom čo som absolvovala rôzne Pilates kurzy, školenia a odučila som množstvo spokojných klientov.
(Čítajte ďalej o mojich Pilates kurzoch, školeniach a praxi)
PILATES KURZY, ŠKOLENIA
A PRAX
Mám komplexný certifikát od medzinárodne uznávanej školy Pilatesu -Balanced Body - na podložku a všetky Pilates stroje (Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel, Step Barrels).Okrem toho som absolvovala aj kurz Anatómie pre Pilates inštruktorov, pretože si myslím, že je veľmi dôležite poznať ľudské telo ak s ním pracujeme. Taktiež som úspešne ukončila kurz na skupinového fitnes trénera od ACE (American Council on Exercise) - Americká rada pre cvičenie.
Ako inštruktorka Pilatesu som pracovala aj vo Vancouveri v Kanade, kde sme bývali 1 rok. Pracovala som s klientmi s rozličným levelom a rôznymi pohybovými ťažkosťami, ako napríklad bolesti chrbta, skolióza, vysunuté platničky, ale aj s klientmi, ktorí boli úplne fit. Učila som skupinové hodiny (do 15 ľudí) aj súkromné hodiny na podložke aj na strojoch. Pracovala som v Club Pilates, Local Health Clinic a Fit To Be Healthy Studio. V tomto období som absolvovala aj kurz Pilates na TRX, ktorý bol zameraný na efektívne vedenie hodín Pilatesu na závesných popruhoch. Zúčastnila som sa aj viacerých workshopov na témy ako Dýchanie počas Pilatesu, ako aj kurzy správneho prevedenia konkrétnych Pilates cvikov napr. Chest Expansion (Expanzia hrudnika) a Star (Hviezda).
Pred odchodom do Kanady som získala neformálne komplexné školenie od BASI inštruktorov v Art of Pilates Studio v Bratislave, kde som učila 1 rok. Toto školenie zahŕňalo podložkový Pilates aj Pilates na strojoch.
Dohromady som odučila okolo 2000 hodín (50-60 minútových).
Odkedy som sa stala inštruktorkou Pilatesu, môj život je oveľa plnohodnotnejší. Nikdy som pri svojej práci nemala tak pozitívnu spätnú väzbu ako teraz. Mojim cieľom je sa naďalej vzdelávať v tejto oblasti a pomáhať ľuďom cítiť sa lepšie vo svojom tele.
Som vďačná za každý jeden krok na mojej Pilates ceste a veľmi sa teším na ďalšie kapitoly tohto príbehu.
Slovenčina 
English